吃一些含有维生素C丰富的水果，能快速缓解，比如橘子、柚子、柠檬等，这些食物能快速缓解胃酸分泌和恶心现象。晕车是一种比较常见现象主要是前庭功能异常引起，会在坐车之后出现头晕头痛和恶心呕吐等症状，在坐车之前最好服用晕车药，能有效改善晕车症状。在晕车之后还要选择空旷环境来休息。