起床时头晕这种情况，经过适当休息后可以缓解，多是由于起床太急导致的一过性大脑供血不足，不用紧张，也无需治疗；而早上醒来流鼻血通常是由于夜间用口喘气过多完成呼吸道干燥，进而导致局部血管脆性增加，局部血管脆性增加，容易导致血管破裂流鼻血。因此，夜晚睡觉时可在屋内存放加湿器，使吸入的空气湿润。湿润呼吸道减轻呼吸道干燥程度。从而降低流鼻血风险。