通常可以用手顺时针方向按摩头部的办法缓解，能够促进血液循环和疏通经络，改善患者晕车后引起的头晕头痛症状。还可以适量喝蜂蜜水和柠檬水，能够改善晕车引起的恶心和干呕以及呕吐症状，能够起到良好的效果，较严重时还可以在医生指导下使用解痉止呕药物治疗。平时坐车时要避免饮食过饱。