通常可以选得靠窗的位置，然后也可以适当的听一些舒缓的音乐，一般有助于缓解晕车的症状，同时还可以通过睡觉的方式进行改善，另外也可以看一些比较感兴趣的书记，通常有助于缓解晕车的症状。如果晕车的情况比较严重，还应根据医生的指导服用晕车药进行缓解。在日常生活中应注意饮食的清淡，以免导致晕车的情况加重。