患者可以在您的脚下使用生理盐水来清洗局部的分泌物，能够保持鼻腔粘膜的清洁和干燥，生活中应该注意营养均衡，避免吃一些辛辣和刺激的食物，一定要做好身体的保暖工作，密切关注天气的变化，及时的增减衣物，避免出现呼吸道感染是避孕的症状，再次出现加重，不利于病情得到快速的恢复。