一般来说一侧耳朵闷堵是不可以自愈的。耳朵闷堵很有可能是中耳炎或者鼓膜穿孔引起的。可以到正规医院的耳鼻喉科做耳镜进行详细检查，如果是耳内耵聍太多可以清理耳道。如果是炎症引起的，患者可在医生指导下服用消炎药物进行治疗。平时不要用手去抠挖耳朵，以免损伤耳道皮肤。洗澡或游泳时不要让水进到耳朵内。