可以将白萝卜切成丁泡水喝，能够有效的起到清热解毒的作用，缓解鼻塞的症状，也可以每天用生理盐水冲洗鼻腔，减轻炎症。鼻炎多数是病毒感染引起，经常免疫力低下的患者也会引起这种疾病，患者经常会出现鼻塞和水一样的鼻涕，并且还伴随着嗅觉减退以及说话有鼻音，平时要多参加体育锻炼，增强自身免疫力。