疲惫就是劳累过度，导致四肢无力症状，主要是精神心理压力过大，熬夜导致的，建议在这期间多补充营养，加强体育锻炼，工作压力需要降低目标，工作和劳动要保持劳逸结合，睡眠要充足，养成良好作息习惯，再配合中药补气药物调理，心情一定保持舒畅，学会释放负面情绪，禁止熬夜不良习惯，症状会逐渐恢复正常。