缓解嗓子疼最简单有效的方法就是服用消炎和抗菌以及去火的药物来进行治疗，不过不能私自服药，需要在医生的指导下安全用药。嗓子疼通常是由于上火所导致的，可能是由于上呼吸道受到细菌感染所引起的。在日常生活中多喝温开水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃甜食和辛辣的食品，以免会加重嗓子疼的症状。