有猕猴桃、橙子、柠檬、柚子、樱桃、草莓等，这些水果当中维生素C含量特别丰富，可以帮助提高免疫力，能够预防鼻炎发作，另外还可以多吃一些蔬菜，比如胡萝卜或者西红柿，都可以起到调理的作用。鼻炎属于一种反复发作的疾病，在治疗上有一定的难度，通过饮食只能够起到调理，平时还需要使用有效的药物，另外还要注意预防感冒。