最好从生活饮食上做出调整，由于已经到了孕晚期不要随便口服药物，避免对腹中胎儿产生不良，喉咙里出现有痰液的时候可以多吃新鲜水果和蔬菜，也可以多喝温开水，这样能够稀释痰液，促进痰液排出体外。恢复期间密切观察是否有所好转，不可以再吃辛辣刺激性食物，还要定期到医院查看腹中胎儿发育状况。