头晕的原因很多，有的是营养不良，有的是身体疾病。对于儿童来说，仍然缺乏表达能力，因此母亲应通过平时的观察，及时发现儿童身体不适的原因，避免影响儿童的发育。积极的参加体育锻炼。体质差的人可以提高身体和素质，体胖者可以增强气血运行速度，加快排泄水湿痰饮。