可以马上使用棉签涂抹上止血药物在鼻腔里进行止血，也可以将手臂抬高，能起到缓解流鼻血现象，也可以在鼻子部位进行冷敷，能起到收缩血管效果使鼻血情况逐渐得到改善。出现流鼻血有可能是鼻腔过于干燥所引起，也不排除是上火所引起，在平时生活中要注意自身所在环境，可以在睡觉时放上加湿器。