眩晕症，其实是可以按摩自己耳部的内侧的两边，这样经过长期的按摩确实是可以有效的帮助我们缓解这种眩晕的，当然也可以在太阳穴上涂一些清凉油，这样也是帮助我们提神醒脑的，但是如果是眩晕非常严重的话，一定要及时的就医，不然的话可能会严重的影响到我们平日里的作息的。