可以多吃一些新鲜水果和蔬菜，来补充身体所需要微量元素，避免患者出现上火或者是流鼻血的现象。患者在平时生活中也可以选择一些清淡和容易消化的食物，避免吃一些辛辣和刺激的食物，因为这些食物会刺激毛细血管扩，从而加重出血的症状，在出血的时候应该用手按住鼻翼两侧可以达到止血效果。