大多数可以通过针灸按摩以及牵引的方法或是手术方法消除。患者的后颈脂肪垫较轻时，通常可以通过理疗或是针灸按摩的方法保守治疗，可以促进局部血液循环和疏通经络，有利于脂肪垫逐渐的消退，较严重影响到患者的血管和神经功能时，通常需要手术切除治疗。平时要多做局部按摩，缓解颈椎僵硬症状。