首先需要用双手食指由前发际向后梳头，动作需要反复多次之后，能够使耳鸣症状得到减轻。但是只能够使病情得到控制，不能够彻底的治愈，当出现耳鸣之后，需要查明原因，最好到医院耳科进行全方面检查，能够判断病情严重程度以及发展情况，轻微者就可以通过口服抗炎药物来进行治疗，在病情恢复期间还需要注意耳部清洁卫生。