这种情况考虑是慢性咽炎。对于慢性咽炎，一般来说，我们应该增强体质，避免诱发因素。注意休息，避免熬夜。平时注意饮食，忌辛辣烟酒，忌过凉过热食物。保持良好的空气和环境，尽量避免不良的空气流通和粉尘环境。及时治疗慢性咽炎相关疾病，如慢性扁桃体炎、慢性胃炎、反流性食管炎、鼻炎、鼻窦炎等。