咽炎要注意平时不可以吃辛辣刺激以及过于油腻的食品，而且在平时还不可以吃腌制的食品以及烧烤、火锅、麻辣烫等。因为这些食品会刺激咽部有可能会使患者咽炎加重，而且在平时还避免食用生冷性的食品，可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果来增加自身的抵抗力。在平时还可以多喝一些温开水，如果较严重者一定要及时的进行治疗，可以在医生的指导下吃一些药物来缓解。