人体缺乏蛋白质会导致患者出现易疲劳、体重减轻、同时也会伴随着肌肉萎缩、皮肤干燥、水肿，随着病情的发展，会导致患者出现抵抗力降低、骨质疏松、反复的出现感冒的情况。所以在日常生活中一定要均衡的膳食，在饮食上要多样化，多吃一些富含蛋白质丰富的，多吃新鲜蔬菜和水果能够补充身体的营养，同时也可以增加抵抗力，减少疾病的发生。