嗓子里总是感觉有很多痰吐不干净，特别粘稠，尤其是在进食特别咸的食物之后，症状就会更加严重了，着急上火之后也会严重，一般考虑是慢性的咽炎。慢性咽炎主要与个人的生活习惯，饮食习惯相关，如果患者经常着急上火，休息不好，压力大，吃过甜、过辣刺激性的食物，咽部的痰液就会分泌增多。患者可以口服甘菊冰梅片，加上蒲地蓝消炎口服液一同来治疗；平时饭后可以用淡盐水或者复方替硝唑漱口，减轻口腔内厌氧菌的感染；饮食上也需要清淡，多锻炼身体，增强自己的抵抗能力；在生活工作中应该尽量排解自己的压力，还有情绪，积极的调整心态。