可能是长期熬夜导致的，也可能是用眼过度造成的，但是也不排除是情绪波动大引起的。可以采取热敷的方法进行缓解，能够起到血液循环的作用，从而减轻病情，也可以在医生的指导下使用益气补血的中成药进行治疗。日常也有良好的生活习惯，多休息，避免熬夜，并且还要保持有充足的睡眠。