可能是经常吃辛辣和刺激性食物上火引起的，也有可能是用手指抠鼻腔使鼻腔部位的血管破裂造成的，患有鼻炎和鼻窦炎患者也会出现流鼻血的现象。如果频繁出现流鼻血并且得不到缓解，需要去医院做鼻腔镜检查，明确具体病因以后采取对症治疗方案。在恢复期间要多吃一些补血的食物，避免出现贫血现象。