耳膜内陷要及时到当地正规医院耳鼻喉科进行相关检查，明确引起耳膜内陷的原因，根据检查的结果，通过做耳膜穿刺的治疗来进行改善，防止病情继续恶化。如果是因为鼻炎原因引起的耳膜内陷，要先治愈鼻炎后再来缓解症。在此期间要做好耳部的保护工作，洗头发的时候避免垃圾和水分进入耳朵。