长期痰多先去医院做一个肺部CT检查，排除肺部肿瘤的症状，看看是不是慢性咽炎或者是肺炎的症状，在医生指导下口服一些消炎的药物来进行减轻黏膜充血的症状，可以通过雾化吸入的方法来进行促进痰液排出。经常有痰主要是呼吸道感染所引起的，一定要多喝水，多注意口腔卫生。