很多朋友会有晕车症状，头晕、恶心，很不舒服。但经常要坐车出行，既担心又害怕，在车里，尽量向前看，注意周围的其他灯光。在座位的选择上，最好选择副驾驶的座位，这样也可以减少眩晕的发生。上车前不要吃太多。当你吃得太多时，可能是因为开车时汽车的运动刺激胃肠神经，导致眩晕、恶心、呕吐。吃一些新鲜的水果有助于缓解恶心和呕吐。同时注意休息，可以喝点热水。