怎么开嗓子

(女,28岁)这段时间我迷上了唱歌,可是我的声音有些粗哑,听说唱歌前还要开嗓子,能发出优美的声音。怎么开嗓子?

精选回答

韩虹主任医师

广东省人民医院「三级甲等」 耳鼻喉科

可以采用打哈欠或者张大嘴巴的方式来开嗓子。应该选择合适的坐姿,保持气流的舒畅,不可含腰驼背,平时应多吃一些保护嗓子和滋润喉咙的食物。还要多喝水,让嗓子保持湿润,这样才能发出优美动听的声音,但是在练习开嗓子的时候,不可以发出过高的声音,以免出现声音嘶哑的情况,严重时还能使声带受损。

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