年纪大了睡觉打呼噜可能是由于身体过度肥胖导致舌根后坠，而引起的打呼噜。长时间打呼噜会影响到睡眠质量，并且也会引起张口呼吸的现象发生，从而导致口苦和口干，日常要多喝些温热水缓解。在打呼噜比较严重的情况下，可以改变睡眠方式，例如采取侧卧位，能够较好的缓解打呼噜的现象。