在吃老蜂巢之前，用一小勺将巢蜜用温水泡开之后饮用也可以直接吃两者都行。对治疗鼻炎，咽炎有一定的辅助效果。得了鼻炎跟自身抵抗力差有很大的关系，平时应该多锻炼身体增加抵抗力，不要过度的疲劳也不要受凉。饮食上一定要注意营养物质的吸收，多补充一些维生素，不要吃辛辣刺激的食物。