喉咙痛一般都是上火所引起的，一定不要吃一些上火的东西，还有一些热性比较高的水果，像山楂，荔枝，大枣，石榴等，以及很多的刺激性食物，比如烧烤类的，还有一些辣椒，芥末，生姜，生蒜，油腻的食物一定不要吃。应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以清淡食物为主。注意养成良好的生活习惯。不要熬夜。注意身体。