目前已经形成慢性咽炎，必须及时治疗，使病情痊愈才可以改善生活质量，长期说话轻度会导致咽喉处炎症感染，重者会导致声带息肉或声带小结症状，引起声音嘶哑症状。目前在日常生活中需要注意改善发声训练，不要说太多的话，工作需要把重点内容叙述越简单，越明确越好，并不是靠说过过度可以改善工作的。平时需要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，有利于咽炎恢复。