灵芝具有滋补，强身作用，食用灵芝还会记忆力增强免疫力，身体免疫力也会提高。吃两年后身体会产生心情舒畅，睡眠质量提高，免疫功能增强，降低感冒发病率，肝脏增强，排毒能力比较好。还可以让人面容起到美容作用，血压比较稳定，不容易导致高血压复发，在这期间一定要注意灵芝剂量，必须在医生指导下使用。