一般从中医角度上来讲，中午是艾灸治疗效果最好的时候。因为中午是人体阳气最重的时候，如果在此时进行艾灸治疗效果会更加的好。最好不要在晚上进行艾灸，因为晚上是人体阳气不足，需要休息的时候，如果在此时进行了艾灸治疗，不仅会影响到晚上的睡眠质量，还会不利于自己体内元气的恢复。