唱歌后嗓子痛，一般是唱歌的时候过度的用力引起嗓子痛，也可以称之为急性声带损伤。最近少说话，不要再唱歌，讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，避免加重病情，一定要多喝水，忌食辛辣刺激性食物，注意休息，可以在医生的指导下适量的服用一些清喉利咽的药物，来缓解嗓子疼痛的症状。