耳朵里面有包摸着疼可以到正规的医院耳鼻喉科，让医生进行耳朵内的检查，通常包块摸着疼是外耳道疖肿的表现，主要是将包块内的分泌物清理干净，然后做消毒，服用药物以及涂抹药膏进行治疗。在治疗期间要注意耳朵的清洁，近期避免沾水饮食上。多吃一些新鲜的蔬菜，不要吃辣椒。