考虑可能是上火或口腔不卫生引起的牙龈炎。早期出现时可以用生理盐水漱口缓解症状，也可以去正规医院口腔科就诊，明确病因后诊医嘱使用消炎药治疗。治疗期间要多喝水，尽量不要吃辛辣的食物，以免加重上火，同时要保持口腔卫生，勤刷牙，勤漱口，而且也不要吃过冷或过烫的食物，刺激口腔。