坐飞机时出现耳鸣耳痛的症状，是因为飞机内的大气压对耳鼓膜的压力，造成耳内外压力失衡引起的，所以可以在在飞机上行的时候张开嘴巴，用嘴巴呼吸，飞机下降的时候多做一些吞咽的动作，这样对坐飞机耳鸣耳痛的症状有一定的缓解作用。还需要注意的是，感冒期间尽量不要去坐飞机，容易引起听力系统损伤。