一般可以多吃喝一些温热的水以及蜂蜜水，能够起到润喉和消炎的作用，能够对嗓子疼痛的现象得到明显的缓解。出现冰水喝多了，造成嗓子疼痛的现象，可能是嗓子出现了炎症导致的，服用消炎止痛的药物，能够使症状得到明显的改善。还可以通过多喝一些菊花水以及清热去火的食物进行改善。减少冰冷水摄入。