在平时生活中应该选择清淡和容易消化食物，可以多吃一些含有营养比较高的小米粥牛奶以及新鲜的果汁，避免吃一些含有残渣的食物，因为这些食物会对咽喉黏膜产生刺激感，从而诱发疼痛加重，在手术以后要注意休息，避免大声的说话，因为大声说话会对咽喉粘膜产生刺激感，从而引起咽喉黏膜出现充血和水肿。