如果脂肪粒已经突出皮肤表面，可以将缝衣针消毒以后，轻轻的挑开包裹在里面的脂肪粒，用手指将它挤出，再抹上一点红霉素软膏即可，如果数量比较多的话，建议去医院皮肤科问诊，使用专门的药品消除脂肪粒。