因为阳光的紫外线而产生的皮肤潮红或者是蜕皮的现象，如果不想用药物来帮助单纯的依靠皮肤自己的状态来恢复，大约一周左右会汇恢复。但是如果晒伤比较严重，有可能会需要半月左右的时间恢复。可以使用外用的维生素软膏，或者是在医生的指导下使用一些外用搽剂来加速恢复。