身体属于过敏体质的话，首先要到当地正规医疗机构做一个检验，查清楚过敏原，再根据医生提示合理膳食，这样才能够保证身体不会出现过敏的症状，一般来说过敏体质的患者，尽量不要吃辛辣油腻的食物，也不要吃海鲜类食物，比如鱼虾螃蟹等，尽量以清淡营养为主，有利于健康。