牙龈又疼又痒需要在医生指导下服用消炎类的药物来进行治疗，也可以使用有消炎效果的喷雾，对牙龈部位进行喷洗。在治疗时要做好口腔的清洁工作，预防口腔内有炎症感染，导致牙龈炎或者是牙周炎的症状出现。还要注意饮食，不能吃辣椒之类的食物，这些食物也会影响身体的正常恢复，牙龈疼痒，很有可能是经常吃辛辣食物引起。