可能是强烈的运动或者是过度的劳累引起的，也可能是过度的牵引导致的，这些不良的习惯都会导致小腿肌肉出现组织充血或者是水肿，并且还会伴随着肌肉酸痛感。发病早期可以通过局部热敷的方法来进行缓解，热敷够促进局部的血液循环，从而达到缓解疼痛的效果。在病情恢复期间也要多注意休息。