问背部太厚怎么变薄
详
（女，27岁）我觉得自己的背部太厚了，虎背熊腰的，特别不好看，想知道做什么运动才能让背开始变薄呢？
精选回答
刘静副主任医师
淮北市人民医院「三级甲等」 皮肤性病科
背部太厚的情况下，想要使背部变薄，可以通过以下方式来进行干预：1、减少饮食中钠盐的摄入量，少吃高脂肪和高糖的食物，使整体的体重得以减轻，皮下的脂肪减少。2、在站立或者走路的时候、坐着的时候，都要保持挺胸抬头、收背的正确姿势。3、平时可以坚持做美背的瑜伽体式。