黄褐斑消退的迹象是会在脸部的斑点有逐渐减少的情况，而且同时睡眠质量也会变得非常的好的。患有黄褐斑的症状，要及时到医院做一下详细检查，并且在医生的指导下趁早的进行治疗为好，而且同时自己也要学会控制和缓解一下病情的程度。