太阳晒后皮肤红疼可以用冰牛奶湿敷，也可以服用抗组胺的药物，晒后皮肤痛，可能是晒斑或者是日光皮炎，在曝晒后皮肤发生的光毒性反射，平时在外出的时候可以涂抹一些防晒霜类护肤品，减少日光对皮肤的伤害的发生，如果晒伤较严重的话，可以在医生的指导下使用药物涂抹的方式治疗。