每天摄入500大卡一个月能瘦多少斤，取决于患者的活动方式和原有的身高、体重。这些因素都会影响到患者的新陈代谢速度，影响到热量的消耗情况。如果完全处于静态生活方式，一天的热量消耗比较少，体重减轻的速度就比较慢。如果在控制热量摄入的基础上，每天适量的体育锻炼，体重减轻的相对比较快。