所谓的热疙瘩，考虑指的应该是由于湿热刺激而引起的皮疹。对于这种情况，首先要改变居住和生活的环境，保持室内的温度、湿度适宜，避免湿热刺激。同时，可以适当的吃一些具有清热、泻火、消炎作用的食物进行调理。比如，苦苦菜。严重的情况下，可以外涂糖皮质激素的药膏、或者清热泻火的中药药膏进行对症治疗。