盗汗通常是指在睡觉的时候出汗。盗汗主要是由于身体虚弱以及肾阴虚等原因引起，也会伴有口干、腰膝酸软、性欲下降以及手心出汗等症状，可以咨询中医，选择中药六味地黄丸来调理。平时要注意多休息，不要过度的劳累，也可以适当到户外活动，可以增强体质，对改善盗汗的症状有很好的帮助。